VITAMINA B12 (COBALAMINA)
Informações Técnicas
A Vitamina B12 é essencial para a formação e manutenção das células vermelhas do sangue. No sistema nervoso central ela atua no desenvolvimento e bom funcionamento de suas atividades, sem ela o desgaste pode acarretar em demielinização.
Algumas pesquisas apontam que a vitamina B12 ajuda na regeneração dos músculos e a manter as reservas de energia porque interfere na síntese de creatina, proteína essencial para manter o nível adequado de massa muscular.
A deficiência de vitamina B12 pode causar uma série de problemas. A ausência da substância leva a lesões irreversíveis no sistema nervoso, devido à morte dos neurônios. Isso irá provocar neuropatias que tem como sintomas mais comuns o formigamento nas pernas, queimação na sola dos pés, dificuldade para andar e incontinência urinária.
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